スタッフ暁子です。今日はものすごい強風ですね。昼間、郵便局へお使いへ行きましたが、霰（あられ）が顔面にビシビシ当たってイテテテテ！となりました。
さて、一昨日、昨日のお休みは今シーズン初ロード。
今年は、当店で取り扱いが始まったばかりの「PIONEER ペダリングモニター」を使ってみます！パワーメーターは初体験です！
この「ペダリングモニター」はワットはもちろん、ペダリングの「ベクトル」まで見える化する優れもの。スタッフ暁子、パワーは全く期待できませんが、ペダリングは上手になりたいので、「ベクトル」の解析を重視して練習したいと思います。
一昨日は雨降りの合間に30kmほど走っただけでしたが、昨日はちょっと足を伸ばして当別ダム～厚田を走ってきました。
土筆がびっしり！
当別ダムの手前の畑。何かいます。
白鳥がびっしりでした。シベリアへ向う前の羽休めでしょうか。
路肩には、ふきのとう。アスファルトを突き破っています。元気です。
雪解け水満載の当別ダム。
川の水はまだ凍っている箇所も。
いつも一休みさせていただく「道民の森案内所」はまだ雪に閉ざされていました。
気温は13度とコンピュータに表示されていましたが、これだけ雪が残っていると吐く息が白いです。真冬装備で正解でした。
11号線の山頂付近。
残雪！
望来の展望所で一休み。シーズン初めなので疲れています。
往路は追い風でしたが、帰りは向かい風だったので、じわじわと体力を消耗します。
でも、ここからの景色は久々！ロードシーズンの到来を感じました。（まだ寒いですけど）
最後の登り坂を登って、残りの平坦はゆっくり走って帰りました。最後の最後でなんと大雨に当たって、帰宅時にはずぶぬれに…。この気温で雨は冷えますね。
お風呂でしっかり温まって、事なきを得ました。
さて、ペダリングモニターですが、ペダリングの「効率」はなんと平均20%台でした…。
登りや立ちこぎ等、出力ワットが上がると、効率も高めに出る傾向ですが、その時でも40～50％ほど。これは練習が必要です！ただ、効率が上がればそれでよいというものでもなく、やはりデータの解析が重要だと感じました。「CYCLO-SPHERE」という、PIONEERのデータ解析サービスサイトで詳しい解析が出来ます。走行データのアップロードはWi-fiで自動アップロードできるため、Wi-fi環境があればすぐにアップロードが完了するのも便利です！
初期投資がかかるのと、取り付けできるクランクの種類が限られ、またフレームによってつかないこともある等、導入にはハードルもありますが、「上手になりたい」「速くなりたい」けれど、練習の時間が限られる社会人ライダーには、練習の指針である「データ」を与えてくれる良いアイテムだと思います。
